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未曾有過性高潮？男性必學5個性愛技巧

一名50多歲熟女，此生從未體驗過性高潮，原來是老公從年輕時，就有勃起功能障礙問題，且不願積極治療。醫師強調，男性勃起硬度是性滿意度的關鍵指標；不過，想要讓女性達到性高潮，還得天時、地利、人和，男性也可運用技巧幫助「達陣」。

示意圖／TVBS

根據台灣男性學醫學會「跨世代伴侶性愛品質調查」發現，8成以上女性認為另一半的勃起硬度不足會影響性愛品質，且40歲以下青壯年男性有4成自評硬度不理想，未達到理想的小黃瓜等級。

台灣男性學醫學會理事長、台大醫院泌尿部主任張宏江指出，男性勃起硬度是整體性愛滿意度的關鍵指標，一般來說，男性勃起硬度分為4級，依照硬度高低依序為小黃瓜、帶皮香蕉、剝皮香蕉、蒟蒻。

圖片來源／台灣男性學醫學會

勃起障礙的因素多 非年長者專利

張宏江說明，勃起障礙的因素多，例如：吸菸、壓力、高血壓、高膽固醇、糖尿病、動脈硬化、酗酒等，且勃起硬度不足的比例，會隨著年齡增加而上升，建議及早就醫找出病因。

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜指出，該院男性健康聯合門診統計發現，40歲以下的男生因勃起功能障礙來求診比例已高達20~25％，顯示勃起功能障礙並非年長者的專利，許多年輕人也深受其擾，

5個性愛技巧 助妳性高潮

高美泌尿科診所小港分院院長張美玉認為，她提供5個技巧，讓男性幫助女性「達陣」：

●良好的氣氛：選擇適合的時間，避免公婆、小孩干擾，並透過燈光及音樂營造氣氛。
●足夠的前戲：增加肢體接觸，前戲可搭配手及口部的使用。
●增加潤滑度：更年期後女性容易陰道乾澀或陰道萎縮，可使用潤滑液避免性交疼痛。
●適當的硬度：男性陰莖的硬度最直接影響性愛品質，最好達到小黃瓜等級，建議就醫諮詢並正確服用勃起功能障礙藥物。
●搭配道具刺激：完美的性愛不只有陰道的刺激，也可以使用跳蛋及電動按摩棒刺激陰蒂。

▲使用勃起功能障礙藥物需經醫師處方，或持處方箋至合法藥局取得。